Kinderyoga

Kinder haben oft einen intuitiven Zugang zum Yoga und finden die Stunde ganz besonders dann interessant, wenn sie mit einer guten Geschichte verbunden ist. Je nach Alter deines Kindes nehme ich es mit auf eine kleine Fantasiereise, die wir durch die Bewegungen auf der Matte nicht nur geistig, sondern auch körperlich mitspielen. Am Ende der Yogaeinheit, die maximal 30 bis 45 Minuten dauert, gibt es noch eine kleine, auf das jeweilige Alter angepasste Abschlussentspannung.

Wenn dein Kind 7-12 Jahre alt ist, spreche ich von Kinderyoga, das bedeutet, dass dein Kind allein zu mir in die Einzelstunde oder den Kurs kommen kann. Ist dein Kind zwischen 3-6 Jahre alt, spreche ich von Eltern-Kind-Yoga, das heißt, dein Kind wird von dir, deinem Partner, deiner Partnerin oder einer anderen engen Bezugsperson begleitet, sodass ihr Yoga zusammen erleben könnt.